Granola en bote

¿PERO EL MUESLI ES SANO? Receta: Granola casera

El muesli es un poco la tierra de nadie. Era, quiero pensar. Pero en general se tiene la sensación de que es un alimento sano, o al menos más sano que otros productos. No voy a ponerme a comparar mueslis con donuts porque no es ese el mensaje que quiero dar, pero sí que os…

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Azúcar: ¿Por qué es malo consumirlo?

Azúcar –>  Sobrepeso –> Enfermedad. Si yo no tengo sobrepeso, es que voy a estar sano, ¿no? Si yo no tengo sobrepeso, entonces puedo desayunar magdalenas, ¿no? ¿NO? A menudo hemos escuchado que el sobrepeso y la obesidad son un factor de riesgo para nuestra salud, que el consumo de productos procesados (galletas, bollería, zumos,…