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Dieta variada y equilibrada, ¿dieta saludable?

febrero 28, 2017

El post de hoy surge a raíz de esto: Que entramos en marzo, y desde el plan Havisa renuevan mensajito de prospecto. Empieza Marzo y ahora toca incidir en esto: »Come de forma variada, equilibrada y moderada». Hace tiempo que quería tocar estos temas, así que dejad que me desahogue un poquito. Marzo: Come de…

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Que nos digan misa. ¿Por qué no quiero cambiar mi alimentación?

noviembre 30, 2016

¿Alguna vez has pensado » quiero cambiar mi alimentación » pero no lo has conseguido?  Existen muchos estadios en un cambio de hábitos. Por supuesto, el primero reside en la voluntad, debe existir un mínimo deseo de hacer algo distinto a lo que estabas haciendo antes. Ese momento es tan importante como el resto. Pero no…