Kit Plato saludable: el plato saludable para jugar

¿Qué es el Kit Plato Saludable?

El kit del Plato Saludable es una herramienta educativa basada en la guía del plato saludable de Harvard, que puedes consultar en este enlace. Se traduce en un mantel de tela a tamaño A4 aproximadamente, con la guía del plato impresa a color, sin texto (solo ‘’AGUA’’), y un pack de 48 fichas con ilustraciones propias de alimentos, además de una breve descripción del plato, sus funciones y dinámicas de uso.

Kit Plato Saludable

¿A quién va dirigido el Kit Plato Saludable?

Principalmente va dirigido a:

  • Dietistas-Nutricionistas (DN) o Técnicos Superiores en Dietética (TSD), como herramienta de apoyo en consulta.
    Vuestro pedido incluirá propuestas de dinámicas educativas para usar la herramienta en consulta.

También puede resultar útil para:

  • Educadores/as, como herramienta para abordar el tema de la alimentación saludable en las aulas.
    Vuestro pedido incluirá una explicación básica para entender el plato y algunas dinámicas para realizar con vuestros alumnos y alumnas.
  • Población general, como ayuda visual para aprender a comer mejor, para aprender jugando con tus hijos/as, etc.
    Vuestro pedido incluirá una explicación básica para entender el plato y algunas dinámicas para hacer con niños.

Especialmente útil para trabajar con…

Población infantil, aunque también es una herramienta curiosa de trabajar con adultos.

Kit Plato Saludable detalle

¿Y SI NO SOY DIETISTA?

La herramienta tiene una función similar a la que tendría una guía dietética (como la pirámide alimentaria): marca las pautas básicas de actuación, sin ser en sí misma un referente concreto ni una pauta dietética individualizada.  Por eso, también puede utilizarse para hacer dinámicas con niños en las aulas, por ejemplo. No es, sin embargo, una herramienta que sirva para realizar pautas dietéticas; ya existe un profesional sanitario dedicado a esa labor: el dietista-nutricionista.

¿CÓMO SON LAS FICHAS?

Algo que he echado de menos en algún que otro taller es una referencia visual de todos y cada uno de los alimentos que pueden incluirse en una alimentación saludable, no solo de ciertas verduras y frutas. Por eso, en este kit he intentado incluir el máximo de ellos para que la herramienta sea lo más versátil posible. Obviamente no están todos, pero sí los suficientes para hacer combinaciones para todos los gustos y donde se incluyan todos los macronutrientes. En detalle, podréis encontrar:

17 fichas de Verduras
13 fichas de Frutas
6 fichas de alimentos proteicos, entre los que se incluyen las legumbres, el tofu, el marisco, el huevo, el pollo y el pescado
4 fichas que referencian las Grasas saludables, entre ellas el AOVE o las nueces
5 fichas de Cereales integrales y Tubérculos
3 fichas de Lácteos sin azúcar

ADVERTENCIAS:

  • ESTA HERRAMIENTA NO ES UN JUGUETE: Quiero enfatizar que esta herramienta en ningún momento ha sido catalogada como un juguete y como tal ha de ser tratada; no se debe dejar a niños jugando sin supervisión con ella. Repito, no es un juguete, es una herramienta educativa.

Además:

  • Esta herramienta no puede sustituir el consejo profesional ni debe utilizarse para dar pautas dietéticas personalizadas sin titulación; solo dietistas-nutricionistas o técnicos superiores en dietética están capacitados/as para realizar esta función.

EN RESUMEN, EL KIT INCLUYE:

  • Un mantel de tela tamaño A4 (aproximado) con la guía del plato saludable  impresa a color
  • 48 Fichas de alimentos  (en una bolsita de tela) de unos 4-5 cm de tamaño
  • Ficha con explicación y propuesta de dinámicas de juego

¿Precio?

Este kit tiene un precio final de 27,50€, con gastos de envío (5€) e IVA incluidos.
Los envíos de momento serán únicamente a España (Islas Canarias y Baleares incluidas). Recibirás una factura desglosada por correo electrónico una vez realizado el envío.

¿Cómo realizo el pago?

El pago se realiza a través de transferencia bancaria. Si realizas una compra, te llegará al correo que hayas puesto en el formulario un email con todas la instrucciones para realizarlo. Una vez realizado el pedido, dispondrás de 7 días para realizar la trasnferencia y mandarme el justificante.