Bienvenidas y bienvenidos a las nutriviñetas de junio. La cosa este mes ha ido de la sed, los helados, los sándwiches y sobre nuestras reacciones ante campañas como la de sinazúcar.org.
NÚMERO 1:
Cuando retrasamos el beber agua y luego nos vemos tentados a »saciar» esa sed con helados, refrescos, granizados o polos. Nuestro cerebro puede estar revolcándose en dopamina, pero lo que tu cuerpo tenía, tiene, y sigue teniendo es sed. Sed de AGUA. Indicaba también en esta viñeta que es normal las frutas y las verduras también nos sacien relativamente la sed, porque tienen un alto porcentaje de agua en su composición.
NÚMERO 2:
La viñeta de sinazúcar.org: cuando me indican que algo no es saludable porque tiene mucho azúcar y mi reacción es negar o despreciar tal información. ¿Qué ocurre realmente? Que me estoy negando a ser sincero/a conmigo misma.

NÚMERO 3:
Una de mis favoritas de este mes. La verdad verdadera es que surgió a raíz de un comentario que escuché de boca de alguien conocido. Y poca explicación creo que necesite: el helado no ayuda a »bajar» la comida, tu sistema digestivo »baja» la comida quieras o no, llueva o truene. Tú solo encárgate de darle buenas materias primas con las que trabajar.
NÚMERO 4:
La última de este mes la dediqué a los típicos sándwiches de jamón york. El CLÁSICO de los clásicos, el »mejor que se tome eso a que se tome un donuts». Pues si, pero hasta ahí puedes leer, porque prácticamente cualquier cosa que no sea bollería mejora un sándwich de esta índole.

Y eso ha sido todo durante este caaaluroso junio. Espero que no se me derritan los lápices en julio.
¡Gracias por venir!
Y si tienes cualquier idea o sugerencia para nuevas viñetas, no dudes en dejarme un comentario^^
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