NutriViñetas de Junio

Bienvenidas y bienvenidos a las nutriviñetas de junio. La cosa este mes ha ido de la sed, los helados, los sándwiches y sobre nuestras reacciones ante campañas como la de sinazúcar.org.

NÚMERO 1:

Cuando retrasamos el beber agua y luego nos vemos tentados a ”saciar” esa sed con helados, refrescos, granizados o polos. Nuestro cerebro puede estar revolcándose en dopamina, pero lo que tu cuerpo tenía, tiene, y sigue teniendo es sed. Sed de AGUA. Indicaba también en esta viñeta que es normal las frutas y las verduras también nos sacien relativamente la sed, porque tienen un alto porcentaje de agua en su composición.

viñeta confundir sed con hambre hipotalamo -

NÚMERO 2:

La viñeta de sinazúcar.org: cuando me indican que algo no es saludable porque tiene mucho azúcar y mi reacción es negar o despreciar tal información. ¿Qué ocurre realmente? Que me estoy negando a ser sincero/a conmigo misma.

sinazucar.org viñeta comic maria such letra
Aquí las reflexiones que adjunté con esta imagen

NÚMERO 3:

Una de mis favoritas de este mes. La verdad verdadera es que surgió a raíz de un comentario que escuché de boca de alguien conocido. Y poca explicación creo que necesite: el helado no ayuda a ”bajar” la comida, tu sistema digestivo ”baja” la comida quieras o no, llueva o truene. Tú solo encárgate de darle buenas materias primas con las que trabajar.

yogur helado digestivo nutriviñeta color

NÚMERO 4:

La última de este mes la dediqué a los típicos sándwiches de jamón york. El CLÁSICO de los clásicos, el ”mejor que se tome eso a que se tome un donuts”. Pues si, pero hasta ahí puedes leer, porque prácticamente cualquier cosa que no sea bollería mejora un sándwich de esta índole.

Sandwichdejamónyorkcolorhayplatoencerrado0
No me matéis por esta imagen. Pasaos por el link orignial y ved las reflexiones.

Y eso ha sido todo durante este caaaluroso junio. Espero que no se me derritan los lápices en julio.

¡Gracias por venir!

Y si tienes cualquier idea o sugerencia para nuevas viñetas, no dudes en dejarme un comentario^^

 

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